TOLONG DIBACA..!!! HENTIKAN KEBIASAAN ANDA DUDUK MENYILANGKAN KAKI !!! INI RESIKONYA

BANYAK orang sering duduk sembari menyilangkan kaki dengan alasan kenyamanan. Yang menarik, itu telah jadi rutinitas hingga bahkan juga Anda tak sadar waktu melakukannya lantaran telah terus-terusan duduk sembari menyilangkan kaki.
Menurut beberapa peneliti menemukan bahwa duduk menyilangkan kaki bisa memberi efek negatif untuk kesehatan. Berikut ini sebagian alasanya, seperti diambil dari Yahoo Health,
Mengakibatkan sakit punggung serta leher
Menurut terapis ortopedi Vivian Eisenstadt, duduk sembari menyilangkan kaki bisa mengakibatkan sakit punggung serta leher. Posisi itu bakal mengakibatkan perputaran pada tulang panggul. Makin lama Anda duduk, makin banyak desakan pada tulang belakang.
Kemungkinan mengakibatkan varises
Waktu banyak dokter yang menyebutkan bahwa varises karena sebab keturunan, kehamilan, paparan matahari,

 atau kebiasaan terlampau lama berdiri atau duduk, kardiologis Hooman Madyoon, MD, dari Cedars Sinai Medical Center menyampaikan bahwa posisi duduk bersilang kaki dapat mengakibatkan varises.

Tingkatkan tekanan darah

Darah yang ada dikaki mesti dipompa kembali pada jantung, terang Madyoon. Waktu darah di kaki telah sulit meraih jantung lantaran mesti melawan gravitasi, diperlukan desakan semakin besar lagi lantaran duduk bersilang kaki yang menghambat peredaran darah.

Masalah saraf pada kaki

Duduk menyilangkan kaki dapat menghimpit saraf pereneal, saraf utama yang ada di kaki, melintas dibawah lutut lantas menyebar ke sisi luar kaki, terang Richard Gaves, seseorang pakar penyakit kaki. Desakan itu dapat mengakibatkan mati rasa serta kelumpuhan sesaat pada sebagian otot di kaki serta paha, mengakibatkan Anda susah mengangkat tumit.

CAR,FOREX,DOMAIN,SEO,HEALTH,HOME DESAIN

Tweet