SUBHANALLAH !!! "TANDA KEBESARAN ALLAH", TERNYATA GERAKAN DALAM SHALAT DAPAT MENGATASI BERBAGAI MACAM PENYAKIT !!!

                                    

Shalat nyatanya bukan sekedar jadi amalan paling utama untuk umat muslim namun gerakan shalat menurut studi juga mempunyai bermacam faedah kesehatan untuk anatomi badan kita
kita. Seperti juga puasa, perintah Allah di dalam rukun Islam itu begitu diakui manfaatnya oleh pakar medis serta ilmuwan dunia barat. Sebagian gerakan shalat yang sudah saya tunjukkan sendiri waktu sungguh‐sungguh melakukan gerakan shalat dengan baik serta benar.
 Gerak serta desakan selaras tersebut yang melindungi. kelenturan serta kekuatan  organ‐organ  gerak
kita.

Gambar cuma ilustrasi untuk memudahkan perlihatkan titik‐titik badan yang
peroleh bermacam manfaat dari gerakan sholat. Yang pasti kerjakan sholat
dengan baik benar serta ikhlas untuk mengharap ridho Allah SWT. InsyaAllah
jika ini telah diakukan faedah kesehatan bakal didapat.

1. Takbiratul Ihram :
Berdiri tegak, mengangkat ke‐2 tangan sejajar telinga, selanjutnya melipatnya di
depan perut atau dada segi bawah. Manfaat : Gerakan itu membuat lancar aliran
darah juga getah bening (limfe) serta kekuatan otot lengan. Waktu mengangkat
ke‐2 tangan, otot bahu meregang hingga aliran darah kaya oksigen jadi lancar.
Lantas ke‐2 tangan didekapkan di depan perut atau dada segi bawah. Sikap ini dapat
sama dengan gerakan senam juga melatih otot serta persendian supaya tidak kaku
dan terlepas dari nyeri kira‐kira peresendian dan bahu. ,
terutama pada tubuh
bagian atas.

2. Ruku’ :
Rukuk yang prima ditandai tulang belakang yang lurus hingga jikalau
diletakkan satu gelas air diatas punggung itu akan tidak tumpah. Posisi kepala
lurus dengan tulang belakang itu membuat perlindungan kesempurnaan posisi serta faedah
tulang belakang (corpus vertebrae) sebagai penyangga badan serta pusat syaraf.
Posisi itu bakal melatih relaksasi segi tulang belqkang hingga pinggang hingga
dikehendaki kita lepas dari keluhan sekitaran tulang punggung serta pinggang.
Tangan yang bertumpu di lutut berperan relaksasi untuk otot‐otot bahu hingga ke
bawah juga bikin lancar aliran daerah di daerah leher serta lengan. Diluar itu,
rukuk yakni latihan kemih untuk menghindar permasalahan pr0stat.

3. Sujud :
Menungging dengan meletakkan ke‐2 tangan, lutut, ujung kaki, serta dahi pada
lantai. Perlu kita kenali bahwa pusat kehidupan ada di kepala yg di lakukan
oleh organ otak. Sementara sujud aliran darah menuju otak bertambah hingga
dikehendaki kerja otak jadi semakin lama baik. Aliran getah bening dipompa ke sisi
leher serta ketiak. Posisi jantung di atas otak menyebabkan darah kaya oksigen
bisa mengalir maksimal ke otak. Aliran itu punyai dampak pada daya fikir
seorang. Karenanya, kerjakan sujud dengan tuma’ninah, janganlah tergesa gesa
agar darah penuhi kemampuannya di otak. Postur ini bisa menjauhi masalah
wasir krn desakan pembuluh darah di sekitar dubur juga mereda.

4. Duduk :
Duduk ada dua type, yakni iftirosy (tahiyyat awal) serta tawarruk (tahiyyat akhir).
Perbedaan ada pada posisi telapak kaki. Faedah : saat iftirosy, kita
bertumpu pada pangkal paha yang tersambung dengan syaraf nervus Ischiadius.
Posisi itu hindari nyeri pada pangkal paha yang kerap mengakibatkan
penderitanya sakit/nyeri waktu jalan. Jenis posisi telapak kaki pada iffirosy danta warruk akibatkan semua otot tungkai turut meregang serta lalu relaks kembali.

CAR,FOREX,DEO,DOMAIN,HOSTING,HEALTH

Tweet